giovedì 5 luglio 2012

L'Hummus


Un modo diverso di mangiare i legumi. Poco conosciuto nella cucina italiana, è un cibo molto utilizzato nella cucina Medio - orientale, tipica soprattutto di Siria e Libano. Le sue origini sono antichissime, si trovano citazioni già nella cultura Greca e dell’antico Egitto.
È servito come un “meze” (antipasto) e mangiato con piccoli pezzi di pane azimo con il quale si preleva direttamente dalla ciotola comune. Il classico hummus è preparato con i ceci ma tutti i legumi si prestano bene a questa preparazione semplice e veloce. La parte che richiede piu’ tempo è sicuramente l’ammollo e la cottura del legume, ma in mancanza di tempo se ne trovano nei negozi ottimi già lessati che possono essere usati per preparare queste creme. L’elemento comune di tutti è la tahine, una crema preparata con sesamo e olio e il succo del limone, gli aromi possono variare in base al legume, ma anche in base ai nostri gusti.

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